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Luftaufnahme gefrorenes Wasser – Raum für Struktur und Wandel

Soulspace-Programme

Mehr Zeit, mehr Raum, mehr du

Begleitung über mehrere Wochen – damit neue Impulse wirklich Zeit haben,
sich in deinem Alltag zu entfalten.

Frau in Yogakleidung, Knie angewinkelt: Programmteilnehmerin in Bewegung – langsame Vertiefung und Integration
Blätter mit Wassertropfen, die langsam entlangrinnen - Achtsamkeit

Worum geht's?

Meine Programme geben dir den Rahmen, dich einem Thema über mehrere Wochen intensiv zu widmen.

Statt alles auf einmal zu wollen, gehst du Schritt für Schritt – mit Raum für Erkenntnisse, Ausprobieren und Integration.

Jede Begleitung ist ein Prozess, der dich sanft in Bewegung bringt – nach innen und außen.
Mit Coaching und Embodiment schaffst du neue Verbindungen: zu dir selbst, zu deinem Körper

und zu dem, was dir wirklich wichtig ist.

Für wen ist das geeignet?

Für Frauen, die spüren, dass Veränderung Zeit braucht –

und sich eine kontinuierliche Begleitung wünschen, die trägt.
Wenn du tiefer eintauchen, dranbleiben und nachhaltige Veränderungen

in deinem Alltag verankern möchtest, bist du hier richtig.

Meine Programme sind ideal, wenn du dir Struktur, Motivation und empathische Begleitung wünschst –

ohne Druck, aber mit Wirkung.

Schilf

Mögliche Themen & Inhalte

Selbstfürsorge & Resilienz im Alltag

Authentisch auftreten & innere Stärke entwickeln

Weiblichkeit & Körperbewusstsein neu entdecken

Klarheit gewinnen & Entscheidungen treffen

Verbindung von Kopf & Körper stärken

Gelassener mit Stress & Unsicherheit umgehen

.... oder ein ganz anderes Thema, das dich beschäftigt – du bestimmst den Fokus.

Ablauf & Rahmen

Meine Programme sind Begleitreisen über mehrere Wochenabgestimmt auf dich und dein Tempo.
Du kannst zwischen verschiedenen Coaching-Paketen wählen, je nachdem, wie intensiv du begleitet werden möchtest:

 

SOUL SPARK 

Ein kraftvoller Einstieg, um den ersten Funken der Veränderung zu entfachen.

Du gewinnst mehr Klarheit, innere Ruhe und Selbstverbundenheit durch meine gezielte Begleitung.

​Dauer: 3 Sessions á 75 Minuten

Bonus: Reflexionsfragen & Übungen nach jeder Session zur Vertiefung

Format: online oder in Präsenz

(z.B. in München, Schrobenhausen, Ingolstadt, Pfaffenhofen a.d. Ilm, Regensburg, Aichach oder Augsburg)

Weitere Orte gerne auf Anfrage.

Preis: 345 €

🌊 SOUL FLOW 🌊

Ein vertiefender Prozess, um nachhaltige Veränderungen in dein Leben zu integrieren.
Du stärkst deine innere Balance und entwickelst dich mit Leichtigkeit und Klarheit weiter - Schritt für Schritt.

Dauer: 5 Sessions á 75 Minuten

Bonus: Reflexionsfragen & Übungen nach jeder Session zur Vertiefung
+ Messenger-Begleitung oder 1x 15-Minuten-Check-In

Format: online oder in Präsenz

(z.B. in München, Schrobenhausen, Ingolstadt, Pfaffenhofen a.d. Ilm, Regensburg, Aichach oder Augsburg)

Weitere Orte gerne auf Anfrage.

Preis: 550 €

🌍 SOULSPACE JOURNEY 🌍

Eine Reise zu dir selbst – mit Raum zum Reflektieren, Fühlen und Wachsen.

Meine mehrwöchige Begleitung unterstütz dich dabei, dich selbst besser kennenzulernen, alte Muster zu lösen, 

Klarheit über dich und deinen Weg zu gewinnen und dein Selbstvertrauen zu stärken.

Dauer:  10 Sessions á 75 Minuten

Bonus: Reflexionsfragen & Übungen nach jeder Session zur Vertiefung

+ Messenger-Begleitung oder oder 2x 15-Minuten-Check-In

+ exklusives Workbook mit Selbstcoaching-Übungen

Format: online oder in Präsenz

(z.B. in München, Schrobenhausen, Ingolstadt, Pfaffenhofen a.d. Ilm, Regensburg, Aichach oder Augsburg)

Weitere Orte gerne auf Anfrage.

Preis: 1.050 €

 

 

 

 

 

Wenn du dir nicht sicher bist, welches Programm zu dir passt,
finden wir im kostenlosen Erstgespräch heraus, welcher Weg für dich stimmig ist.
​​​​

Silhouette tanzend im Sonnenuntergang - persönliche Transformation und Präsenz

Mir ist wichtig, dass du dich
in deinem Tempo entwickeln darfst –
ohne Druck, ohne Müssen.
Meine Programme geben dir den Raum,
Neues zu entdecken, zu integrieren und
mit dir zu wachsen.

Was sich für dich verändern kann

Meine Kundinnen erzählen mir immer wieder, wie sehr sich ihr Alltag nach unserer gemeinsamen Zeit verändert hat. Durch die Begleitung über mehrere Wochen entsteht Raum, in dem Entwicklung wirklich spürbar wird:

  • Sie hatten einen klaren Fokus auf ein zentrales Thema.

  • Sie konnten sich schrittweise entwickeln - ohne Überforderung

  • Sie wurden über mehrere Wochen von mir begleitet und erhielten konstantes Feedback.  

  • Sie hatten genügend Zeit, das Gelernte im Alltag auszuprobieren und zu festigen. 

Stimmen meiner Kundinnen

Junge, kurzhaarige, blonde Frau gibt Teilnehmerinnen-Feedback
"Ich fand es ganz besonders, den Fokus nur auf das,
was in mir ist, zu legen."

Sophie A.

Echte Worte, echte Erfahrungen

ahaufnahme braun-beige Federn – ruhige, sinnliche Stimmung

Die Coaching-Programme bei Soulspace sind Einladungen,

dir selbst über mehrere Wochen bewusst Zeit zu schenken

für Entwicklung, Klarheit und innere Ruhe.
Durch die Verbindung von Coaching, Embodiment & Reflexion entsteht

Raum in Kopf und Körper, in dem Veränderung und Selbstvertrauen wachsen dürfen – Schritt für Schritt, in deinem Tempo.

Wenn du über neue Coaching-Programme, Themenreihen oder freie Plätze bei Soulspace informiert bleiben möchtest, trag dich in die Soulspace Post ein.

KONTAKT

Fragen, Ideen oder einfach neugierig?

Schreib mir gerne – ich freue mich, von dir zu hören.

Soulspace

Sandrina Baumann

Bürgermeister-Stocker-Ring 29

86529 Schrobenhausen

​​

Tel.: +49 (0) 8252 96 58 194

​​hallo@mysoulspacecoaching.de

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