Soulspace Movement
Bewegung, die dich stärkt, zentriert und mit deinem Körper verbindet.
Soulspace Movement bietet dir einen Ort, an dem du den Alltag hinter dir lässt und wieder in Verbindung mit deinem Körper trittst –
frei von Druck, Vergleichen und Perfektion.
Bewegung ist weit mehr als Training.
Sie verändert Haltung – äußerlich wie innerlich.
Sie stärkt Selbstwahrnehmung, schenkt Mut und schafft eine neue, liebevolle Beziehung zum eigenen Körper.
Sie ist Ausdruck. Befreiung. Rückkehr zu dir selbst.
Meine Movement-Angebote sind oft der Moment, in dem Frauen spüren, was in ihnen steckt,
sobald sie sich wirklich in ihrem Körper zuhause fühlen.
Aktuelle Angebote
Poledance – Schnupperstunden, Open Level, Workshops
Aerial Hoop – Schnupperstunden, Workshops & Specials (In Planung - bald gibt es hier mehr Infos dazu)
Mindful Movement Sessions (In Planung - bald gibt es hier mehr Infos dazu)
Poledance bei Soulspace
This is the beginning of loving yourself. Welcome home.
Poledance ist ein Ort, an dem du Stärke, Ausdruck und Vertrauen in deinen Körper neu entdeckst.
Nicht über Leistung – sondern über Neugier, Flow und das Erlauben, du selbst zu sein.
Die Bewegungen sind mal kraftvoll, mal fließend, mal sinnlich – und immer deinem Tempo angepasst.
Du darfst ausprobieren, lachen, scheitern und wachsen.
Wenn du Spaß an Bewegung hast, die dein Körpergefühl stärkt, bist du hier richtig.
Du wirst merken:
Ich kann mehr, als ich denke.
Ich darf ganz ich sein.
Ich entdecke Seiten an mir, die ich lange nicht gespürt habe.
Und ich bin neugierig auf all die Facetten, die noch in mir stecken.
Für wen ist das geeignet?
Für Frauen, die
• ihre Körperwahrnehmung vertiefen und Selbstvertrauen aufbauen möchten
• einen Ausgleich zu Alltag, Beruf, Familie oder mentalem Load suchen
• Lust auf Ausdruck, Tanz und Akrobatik haben
• ihre eigene Art von Sinnlichkeit erkunden möchten
• neugierig sind, sich selbst neu zu erleben
Vorerfahrung oder besondere Fitness brauchst du nicht.
Du darfst einfach du sein – neugierig, unsicher, mutig, stark, weich.
Ich begleite dich durch den Rest.
Was dich erwartet
Ein geschützter, wertschätzender Rahmen
Selbstfürsorge, die weit über „Me-Time“ hinausgeht
Kleine Gruppen (max. 6 Frauen)
Achtsames Training statt Leistungsdruck
Individuelle Begleitung mit Optionen für jedes Level und jeden Körper
Ein Gefühl von Verbundenheit – zu dir, zu deinem Körper, zu deiner Soulspace-Community
Training, das dein Körpergefühl stärkt, nicht deinen Perfektionismus
Aktuelle Poledance-Stunden
dienstags 18:00 – 19:15 Uhr
dienstags 19:45 – 21:00 Uhr
Dauer: 75 Minuten
Ort: Base Studio, Schrobenhausen
Gruppe: maximal 6 Frauen
Buchung: flexibel und einzeln über den Buchungskalender
Schnupperstunde Poledance
Ein sanfter Einstieg in die Welt des Poledance.
Du brauchst keine Vorerfahrung.
Du lernst erste Spins, leichte Kombinationen und grundlegende Techniken, die dich Schritt für Schritt sicherer machen.
Kosten: 15 €
Open Level – Poledance
Egal, ob du bereits Erfahrung mit Poledance hast oder gerade frisch aus der Schnupperstunde kommst:
Hier bist du genau richtig.
Diese offene Drop-In-Stunde bietet Optionen für verschiedene Level – du wirst genau da abgeholt, wo du gerade bist.
Wir verbinden Flow und Körperwahrnehmung mit Technik, Kreativität und kraftvollem Training, das dir guttut.
Kosten:
Einzelstunde 28 €
5er Karte 126 €
10er Karte 240 €
Gutscheine, private Gruppen & Junggesellinnenabschiede: auf Anfrage
Ich möchte einen Raum schaffen,
in dem du atmen kannst.
Ankommen kannst.
Und entdecken kannst, was in dir steckt.
Meine Einladung an dich
Soulspace Movement ist dein Raum, um den Alltag abzustreifen und zurück in deinen Körper zu finden.
Hier erlebst du Poledance und Movement-Angebote für Frauen, die mehr suchen als ein Workout: Bewegung, die stärkt, grounded und ein neues Körpergefühl schafft.
Ob im regelmäßigen Kurs, in einer Schnupperstunde oder in Workshops –
du darfst dich bewegen, entdecken und wachsen.
In deinem Tempo. Mit deinem Körper.
In einem sicheren Rahmen für Frauen.
Stimmen meiner Kundinnen
Echte Worte, echte Erfahrungen
"Ich habe durch die Pause erst realisiert,
was mir Poledance gegeben hat - auch mental.
Das Tänzerische, die Bewegung, die Kraft.
Ich freue mich so sehr darauf, wieder bei dir anzufangen."
Christine M.
Foto: © Late Night Tales Photography
