Meine Geschichte
Der Perspektivwechsel
Parallel zu meiner Konzernkarriere begann ich 2010 Pole Dance und Aerial Hoop zu unterrichten.
Dabei habe ich hautnah erlebt (und tue es noch heute), was entstehen kann, wenn nicht der Kopf,
sondern der Körper führen darf: Leichtigkeit. Kreativität. Freiheit. Und ein neues Selbstbewusstsein.
Frauen, die jahrelang nur funktioniert hatten, gingen mit Stolz, neuer Kraft und Leichtigkeit aus meinen Stunden.
Ich begann, mich intensiver mit Embodiment zu beschäftigen – der Wechselwirkung zwischen Körper und Psyche. Unser Körper reagiert nicht nur auf unsere Gedanken, er kann sie auch aktiv mitgestalten. Über Bewegung, Atmung und Körperwahrnehmung können wir emotionale und mentale Prozesse verändern, statt sie nur zu analysieren.
Mit wachsender Faszination vertiefte ich mein Wissen in Neurobiologie, Coaching und Körperarbeit und
beschäftigte mich intensiv mit der Frage:
Wie bringen wir Kopf und Körper mehr in Einklang – auch im Alltag?
Ich verstand, wie eng Denken, Fühlen und Handeln verbunden sind und wie wertvoll Räume sind,
in denen Menschen wachsen und aufblühen können.
Diese Erkenntnis hat meinen Blick grundlegend verändert:
Nachhaltige Veränderung geschieht nicht allein im Kopf – sie wird verkörpert.
Heute
Heute verbinde ich meine Erfahrungen aus dem Konzern, meinen vielseitigen Projekten, dem Change Management und Coaching mit Embodiment. Ich begleite Frauen und Organisationen dabei, Resilienz, Selbstführung und Präsenz zu entwickeln – klar, fundiert und zugleich mit Tiefe und Menschlichkeit.
Dabei geht es nicht nur um Belastbarkeit oder Leistung – sondern um Selbstwahrnehmung, authentisches Auftreten, Selbstfürsorge und Vertrauen. Denn ich weiß: Auch das 17. Resilienz-Seminar verändert nichts, wenn deine Erkenntnisse nicht nachhaltig in deinem Körper ankommen dürfen. Darum schaffe ich Räume, in denen Entwicklung erlebt werden kann – mit Tiefe, Leichtigkeit und Bewusstsein.
Stress, Wandel und Unsicherheit lassen sich nicht vermeiden – aber wir können lernen, mit Ruhe, Klarheit und Verbundenheit durch diese stürmischen Zeiten zu navigieren.
Genau dabei unterstütze ich. Ich coache, unterrichte, gestalte Workshops, halte Vorträge –
und ich öffne Räume, in denen Entwicklung lebendig, inspirierend und spürbar wird.
Soulspace ist genau das: Ein Raum, in dem Kopf und Körper zusammenfinden, damit Veränderung nicht nur gedacht, sondern gelebt wird.
Es erfüllt mich zutiefst, wenn Menschen ihre Haltung verändern – innerlich wie äußerlich – und stolz, frei und selbstbewusst durchs Leben gehen. Jede*r Klient*in erinnert mich daran, warum ich diesen Weg gegangen bin:
Weil Veränderung möglich ist.
Lust, gemeinsam neue Wege zu gehen?
Das fleißige Konzern-Bienchen
Knapp 15 Jahre lang war ich im internationalen Konzernumfeld zuhause: Ich leitete komplexe Projekte, koordinierte Teams,
begleitete Change-Prozesse und entwickelte Führungskräfte.
Leistung, Struktur und Verlässlichkeit gehörten zu meinem Alltag – und ich schätzte das.
Doch ich sah auch, wie sehr Menschen (mich eingeschlossen) sich dabei manchmal selbst verloren. Wie Verantwortung und Tempo wichtiger wurden als Wahrnehmung und Fürsorge. Ich lernte: Erfolg braucht Klarheit, Struktur und Durchhaltevermögen –
aber auch Menschlichkeit. Und ich fragte mich:
Was, wenn Erfolg und Wohlbefinden kein Widerspruch sein müssen?
Meine Erfahrungen
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Business & Personal Coach mit systemischem, lösungsorientiertem und Embodiment-basiertem Ansatz
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15 Jahre Erfahrung im internationalen Konzernumfeld – mit Fokus auf Projekt- und Change Management, Führungskräfteentwicklung und digitale Transformation
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Führungserfahrung in komplexen, dynamischen Strukturen mit vielfältigen Stakeholdern
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Spezialistin für Change-Prozesse und HR-Initiativen – von Strategieentwicklung bis Umsetzung
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Entwicklung, Coaching und Begleitung von Führungskräften und Teams
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Seit 2010 Trainerin und Movement Coach für Pole Dance & Aerial Hoop – mit Fokus auf Körperbewusstsein, Selbstvertrauen und Präsenz
Mein Hintergrund & meine Qualifikationen
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Zertifizierter Personal & Business Coach (ILS & Migge-Institut)
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Zertifizierte Change Managerin (TÜV SÜD)
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Langjährige Erfahrung in Personalentwicklung und internationalem Projektmanagement
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Zertifizierter Project Management Professional PMP® (Project Management Institute)
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Führungserfahrung in internationalen Konzernstrukturen
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Trainerin für Tanz, Akrobatik & Embodiment
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Fortbildungen in Neurowissenschaft, Körperarbeit, lösungsorientiertem und
systemischem Coaching, psychologischer Beratung und Konfliktbegleitung -
Moderation (ComTeam)
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Expertise in digitaler Transformation und Change Management
